Home

Van harte welkom bij Heartfulness!

Heartfulness is  de Mindfulness en Compassiewebsite van Conchita van Iersel en de Praktijk voor aandachtstraining en bewustwording van Zaden van Aandacht. In leven en werken is het hart mijn kompas.

Mijn missie is om het vermogen van aandacht, mindfulness en zelfcompassie en zelfzorg dat reeds in ieder aanwezig is door de aandacht- en compassietrainingen te helpen vergroten.

Heartfulness is Mindfulness with the heart

‘Alleen met het hart kun je goed zien’, zegt de vos tot de kleine prins in het verhaal van Antoine de Saint-Exupéry, ‘ het wezenlijke is voor de ogen onzichtbaar’.

Het wezenlijke is voor de ogen misschien onzichtbaar, wel voelbaar met het hart. Vaak zeggen we dan ‘het klopt’.

Het hart resoneert . Het staat open, is in verbinding met dat van de ander(en). Dit bewust beseffen en voelen tegelijk is voor mij Heartfulness.

Heartfulness zou ik kunnen vertalen met ‘het onbegrensde hart’

Het onbegrensde hart is vol en leeg tegelijk

 het is open en onmetelijk, onbegrensd en onbeperkt.

hartverwarmend, wijs, ruimhartig en respectvol.

Verbindend en mild. Zachtaardig en zorgzaam.

Het is compassievol naar zichzelf en anderen.

‘We hebben de neiging om geluk en liefde buiten onszelf en het huidige moment te zoeken. Beseffen dat alles om gelukkig te zijn al aanwezig is in jezelf en in het hier-en-nu – dat is al liefde. Liefde is aardig voor jezelf zijn. En vergevingsgezind’.

(Thich Nhat Hanh)